4 довода, почему следует заниматься спортом осенью 
⠀
            Довод №1: Укрепление иммунитета.
Осенняя погода часто служит подспорьем для распространения вирусных инфекций.

Как уберечься от болезней? Спорт!

Регулярные физические нагрузки улучшают иммунитет
        Довод №2: Спорт помогает от осенней хандры.
 Занятие спортом улучшает настроение. Во время

упражнений вы получаете порцию эндорфинов и ощущение

легкой эйфории
      Довод №3: Осенью температура воздуха идеально подходит для занятий спортом.
В летнюю жару организм тяжело переносит физические нагрузки. Зато более прохладные

осенние дни идеально подходят для физкультуры как на открытом воздухе

(когда стоит сухая погода), так и внутри помещения, если идет дождь.

В прохладную погоду производительность возрастает
     Довод №4: Осень - время акций

Большинство фитнес-клубов в начале осени проводят всевозможные акции

и купить абонемент по выгодной цене в этот период проще простого!

Как результат – вы не просто подготовитесь к следующему пляжному сезону, но и сэкономите.